Saiba o que é e conheça alguns alimentos ricos em vitamina B12
Saiba como obter a vitamina B12 com uma dieta saborosa e equilibrada Por Dr. Guillaume Tessier A vitamina B12 é um nutriente essencial que nosso corpo não produz por si próprio, então é necessário fazermos a ingestão deste componente em nossa dieta diária ou obtê-lo por meio de suplementos. É importante que vegetarianos, mulheres grávidas […]
